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최근 수원시 영통구에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

최근 수원시 영통구에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

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남자친구와 보홀여행을앞두고 바다에서 더 즐거운시간을 보내려고 프리다이빙체험 알아보다가 Ssi fool레벨 수료하였습니다 !! 남자친구는 물을 워낙좋아하고 수영을 할줄알아서 금방금방 배우는데 저는 긴장을 워낙많이해서 릴렉스도 안되고 숨도 못참겠더라구요 ㅠㅠ그래도 김영광 강사님 덕분에 두번째시간에는 나름 ! 선방했다고 느낍니다! 첫번째수업보다 훨씬 편안하고 적응이되어 다이나믹 잠영까지 무사히 잘배웠어요!! 다행히도 이퀄은 그래도 잘되는 편이었어요 안되는 부분을 잘이해할수있게 잘알려주셨고 각자 수준에 맞게 잘이끌어주셔서 너무 재밌게배웠어요 😊😊 남친은 레벨2까지 도전해보고싶다고하네요 ㅎㅎㅎ저도 프리다이빙의 재미를 느껴서 또 ,,풀장가고싶네용 👍👍 아참 영상도 찍어주셔서 저의모습을 보니 확실히 어떤부분을 고쳐야할지 잘보입니다 !!최고에요 감사합니다 강사님 ! 이주동안 수고하셨어요 다음에 또뵐게요😊

경기 수원시 영통구프리다이빙 체험
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처음 프리다이빙을 접하게 해주셨고 이론+연습 방향+실전 노하우 말이 필요없는 스무스한 커리큘럼에 놀랐습니다. 저는 어떤 스포츠든 다른 어떤 분야든 ‘디테일’에 대해 민감하게 집착합니다. 배움의 자세와 디테일한 코칭과 노하우를 전수받는다면 빠르게 배울수 있다고 믿어 의심치 않기때문입니다. 저는 속된말로 쌉고수 스승님의 가르침 아래 빠르게 많은 스킬과 노하우를 습득할 수 있었고 디테일에 대한 상담 또한 사무실에서 끊임없이 토론 할 수 있어서 너무나도 좋았습니다. 사진도 멋스럽게 찍어주시고!! 같은 크루의 교육 해주시는 강사님 및 교육 받으시는 선배 교육생분들의 열띤 교육열과 심화 논의 과정에서 나오는 분위기 또한 저를 한 번더 프리다이빙의 세계에 빠지게 만들었으며, 스포츠맨십을 불타게 만들기에 충분했습니다. 시간이 허락해준다면 매일 함께 프리다이빙을 함께 연구하고싶다고 생각할 정도였다 감히 말하고싶습니다. 이 세상 다양한 분들께서 제 진심어린 리뷰를 보시고 꼭 ‘권보규’강사님의 교육을 한 분이라도 더 참여할 수 있다면 저도 더할나위없이 행복할 것 같습니다 :) 거짓말 안합니다. 고민하지 마십시오. 신청해보십시오. 후회하지 않을겁니다. 행복하세요 :)

경기 수원시 영통구프리다이빙 체험
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처음 도전해보는 프리다이빙~ 어렵지 않게 차근차근 체계적으로 가르쳐주셔서 너무 좋았어요! 칭찬도 많이 해 주셔서 적응하기도 너무 좋았구요 어려운 부분은 따로 코칭해주시고 수영을 평소에 해서 나오는 습관 같은걸 딱 집어서 설명해주시니까 이해하는것도 쉬웠습니다! 몰디브 여행 일정이 임박해서 수업은 한번밖에 못받았는데 다음에 기회되면 또 수업 받고 싶어요~

경기 수원시 영통구프리다이빙 체험
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레벨 1+2로 2주만에 완료했습니다. 강사님 친절하시고 차근차근 디테일하게 설명해주셔서 잘 따라갈수 있었던것같습니다. 강습중 찍어주신 영상으로 자세 복기도 할수있고 특히 딥스풀장에서 찍어주신 인생샷 너무 좋았습니다ㅎㅎㅎ 강습후에도 오픈챗방으로 버디 모아주시는것도 좋아요~

경기 수원시 영통구자격증 클래스
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오랜만에 트레이닝 받으면서 긴장도 좀했는데 친절하게 안내해주셔서 편하게 배웠어요 습관이나 잘못된 자세도 잡아주시고 영상이랑 사진도 많이 찍어주셨네요 근데 사진수준이.. 너무 수준급이셔요^^ 티칭도 잘 하셔서 다음에도 예약합니다 남강사님 고마워요~

경기 수원시 영통구프리다이빙 체험
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일단, 칭찬을 잘해줍니다 그래서 잘하는것 같은 착각이 들어서 물에서 자신감을 가지게됩니다. 그 결과 좋은 결과를 얻을 수 있었습니다. 안전 다이빙에 진심은 강사님이니 안전하게 다이빙 배울 수있었습니다.

경기 수원시 영통구자격증 클래스
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프리다이빙이 처음이었는데 기초부터 쉽고 안전하게 배울수 있도록 차근차근 설명해주셨고 어려운 동작도 사진이랑 동영상 찍어서 자세히 피드백 주신 덕분에 점점 나아질수 있었습니다!

경기 수원시 영통구프리다이빙 체험
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3일간의 프리다이빙 강습은 이론과 실습을 적절히 병행하며, 초보자도 빠르게 적응할 수 있도록 세심하게 진행되었습니다. 1일 차에는 기본 이론과 함께 바로 실습을 병행하여 물에 대한 두려움을 줄이고, 자연스럽게 몸이 익숙해지도록 도와주셨습니다. 특히 저는 이퀄라이징이 잘 안되는 편인데, 2일 차에는 이를 집중적으로 다뤄주셨습니다. 유튜브 영상과 실제 시범을 곁들여 귀에 쏙 들어오게 설명해 주셔서 이해와 습득이 훨씬 빨라졌습니다. 또한 잠영, 덕다이빙, 이퀄, 레스큐 등을 속성으로 모두 경험하게 해 주셔서 실전 감각을 키울 수 있었습니다. 3일 차에는 드디어 덕다이빙 10m 권에 도전해 성공했고, 프리다이빙의 매력 중 하나인 ‘물 도나츠’를 직접 만들고 촬영까지 해 주셔서 멋진 추억을 남길 수 있었습니다. 딱딱한 훈련이 아닌 릴렉스 기반의 즐겁고 편안한 강습 덕분에 짧은 시간 안에 큰 성장을 느낄 수 있었고, 수강생의 일정과 페이스에 맞춘 맞춤형 지도 덕분에 최고의 경험이 되었습니다. :)

경기 수원시 영통구자격증 클래스

수원시 영통구 프리다이빙 강습 서비스
비용이 궁금하다면?

고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.